Parque El Palmeral

de Alicante

Horarios, actividades

 y actuaciones

Francis Javier Albert Gutiérrez

Más fuerte que el dolor

 1.  Alicante a 16 de octubre de 2008

Ayer a última hora de la tarde cogí la pila de libros y el zapato de hierro y me los llevé a la cocina para hacer isquiotibiales y cuadriceps con la pata tonta, mientras veía el partido de la Selección Nacional contra Bélgica. Empecé a hacer una serie de isquiotibiales con la pierna izquierda encima de la pila de libros y encogiendo la otra, en una posición de desequilibrio gilipollesco. Cuando terminé y me fui a agachar, me dio un pinchazo en las lumbares de la "fostia". Me entró un susto de muerte, porque me quedaban 19 kilómetros para cumplimentar los 50 semanales del Reto Selección Natural de Nikeplus, y veía que después de cuatro semanas y media de ilusión todo se iba a la kk.

A pesar de los golazos de Iniesta y Villa y el triunfo de España, me acosté con un gran cabreo y un dolor del carajo en las lumbares, que se agudizaba cuando, estando sentado, me incorporaba. No obstante, puse el despertador a las seis de la mañana, dispuesto a salir a correr como fuera.

Por la mañana me levanté y el dolor estaba igual que cuando me fui a la cama, pero me tomé unos vasos de agua filtrada por osmosis, la manzana, el yogurt griego Danone con muesli Diet Rádisson, el  tazón de café con Kellogg’s, me afeite a tope con el gel y la Gillette Fusion, me lavé los dientes con Dentabrit, me puse las cremas y el spray antiuva de Biotherm, el Flogoprofen en las lumbares, me enfunde la equipación Nike, me calcé las Vomero 3, me bebí el vaso de Aquarius, me calé la gorra de runner y a las siete y media salí a la calle a correr.

Estaba oscuro oscuro pero recibí gustoso la brisa fresca de la madrugada. Cuando di las primeras zancadas me di cuenta que estaba redondo en todo menos en el puto dolor de lumbares ¡dita suerte! A esas horas nocturnas sólo me crucé con algunos jóvenes que iban al instituto y algún adulto con cara de sueño. Me encanta correr de madrugada y ver como el alado carro de la Aurora deja sus rosáceas huellas en el oscuro cielo que va abriéndose a su paso.

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Mandé al carajo el dolor lumbar o lo que sea y me concentré en mis pisadas, en el ambiente, en las luces de las ventanas que a esa hora empezaban a encenderse en las cálidas alcobas y en otras bellas impresiones e ignoré el dolor.

Me cruce en la pasarela de la autovía con unas hermosas chicas que iban al Instituto y poco después apareció en mi Sportband el kilómetro cinco, llegué al mar cuando aún el Sol no había levantado y, como me encontraba bien de piernas y corazón, decidí empezar a dar vueltas hasta ver resurgir el dorado astro entre el azul del agua.

Cuando llevaba varias vueltas bajo las palmeras, vi venir de frente a una pica de guiri de dos metros, corriendo como un cruce de pato y caracol, y casi suelto la carcajada, llegué al fondo, di la vuelta, pasé al guiri y seguí a mi ritmo. Cuando llevaba así como doscientos metros el patoso guiri se había transformado en un galgo inglés y me pasó a  3’/km, porque en cuatrocientos metros me saco doscientos.

Yo seguí dando vueltas por el asfalto y las baldosas y vi como él se metía por la tierra y las palmeras del Parque, y al cabo de unos kilómetros, ya con el Sol alto, me dio otra pasada que me dejó "pasmao". Se había transformada en el atleta perfecto, corría con más clase que un Usain Bolt, pero más estilizado, ¡qué borde el guiri de los huevos! ¡y yo que me arranque picado en la primera pasada!

Terminé mis diez kilómetros fenomenal de piernas y corazón. En el primer minuto baje 30 pulsaciones y en el segundo y tercero 10 en cada uno, y me fui para el servicio a beber y mear. Ya totalmente recuperado, satisfecha la sed y la vejiga, empecé a comerme la barrita energética Sultana Sesame con miel y la manzana, y tiré, andando entre los trinos de los pájaros y el color de las flores, para donde están las máquinas de musculación.

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Los lumbares me dolían, pero me dije “¡que se jodan, voy a hacer lo mismo que siempre!” y empecé a esas horas solo, a hacer mis ejercicios de “pilates sui generis”. Me hice cien fondos y pasé de abdominales y lumbares.

 Estaría como una hora en el umbroso rincón de las máquinas, cuando llegó una madurita, mazo hembra, y, aprovechando que llevaba el móvil, le pedí que me sacara unas fotos porque quería enseñar a mis amigos mi gimnasio mágico del bosque. La señora, muy amable, me saco una foto con fondo, pero me dijo que estaba muy antinatural, muy en pose cachas, así es que tuvo la deferencia de sacarme dos más, hasta que quedó a su gusto y el mío.

Como aparte del jodido dolor de lumbares me encontraba bien de todo, decidí correr los 9 kilómetros que me quedaban para cumplir con los 50 semanales del Reto de Selección Natural de Nikeplus. Y empecé a dar vueltas al circuito hasta que apareció el kilómetro cinco en mi Sportband y enfile la cuesta arriba para casa.

Ahora mismo estoy aquí escribiendo y no me encuentro peor que ayer ni esta mañana, aunque cuando me levanto del asiento me cuesta un rato enderezarme.

Mañana me iré andando al Corte Inglés con mis MBT (zapatos fisiológicos suizos), me haré unos kilómetros por el centro resolviendo gestiones pendientes y estoy seguro que el pinzamiento discal habrá desaparecido. Lo sé por experiencia, si le hiciese caso a un médico hubiese tenido que estar inmovilizado en cama una semana, como me dijeron otra vez.

 Salud y fuerza a toda la colla.

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Invierno: De 9:00 a 23:00 h. en

Verano: De 9:00 a 24:00 h. en

Líneas de transporte urbano Línea 01 - San Gabriel - Juan XXIII 1er. Sector

Áreas e instalaciones lúdico-culturales de atención directa por personal municipal:

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Embarcaciones (lago), motonáutica teledirigida, petanca.

Juegos de mesa, accesibles: parchís, ajedrez, oca.

Pista deportiva gratuita.

Juegos infantiles, pista BMX (bicis), barcas en el lago.

Otros servicios: Retén de la Policía Local, Kiosco bar y merendero, aseos y parking

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Período de actuaciones: Domingos alternos

Actuaciones de animación, teatro infantil, títeres, etc., siendo su principal destinatario la población infantil y el público familiar. .

De septiembre a mayo: a las 12:30

Junio: a las 20:00: 

Durante los meses de julio y agosto se realizan actuaciones todos los domingos a las 20:00 dentro del Programa Estival de Parques.

 Entrada libre a las actuaciones.